S’écouter, prendre soin de soi, apprendre à bouger pour mieux ralentir.

La pratique quotidienne du yoga m’a permis il y a quelques temps de retrouver un équilibre et une santé physique
après la naissance de mon fils.

Après une première formation de 200H en hatha et vinyasa, je me suis spécialisée dans le yoga pré-post natal en suivant la formation De Gasquet.
Grâce aux accompagnements auprès des femmes enceintes, je peux transmettre les bienfaits que la pratique du yoga à apporter à mon quotidien lors de ma grossesse et après mon accouchement.

J'organise également tout au long de l'année des week-ends Yog'Art, une parenthèse de 2 jours sur un thème réunissant l'Art et le yoga. Vous trouverez plus d'infos ci dessous :)